发布时间:2016/6/21
"夏至狗“or“夏止狗”??夏季养生中医有说法
 

 

    夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日。夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。进入夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏了,高温酷暑天气时常出现,气温有时可达40℃上下。

    在中医养生理论中,夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,一方面要顺应夏季阳盛于阴的特点,注意保护阳气;另一方面,夏至也是所谓“阴阳争,死生分”的时节,俗话说“夏至阴生”,也就是说,尽管天气炎热,可阴气已开始生长,阴阳交替,人体容易患各种疾病。所以,在此时节合理的养生保健非常重要。

 终于到了揭密时刻:

夏日炎热,根据中医“天人合一”的养生理论,夏至人体的阳气达到顶峰,故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。狗肉温补,长期这样吃的话,会对身体不好。然而,夏至这一天是唯独例外的。因为夏至一阴,吃狗肉对身体反而很有好处,有助于补充阳气,对于体质虚弱、阳虚体质有一定的帮助。顺便提醒一下:可不要太贪嘴!适可而止喔!

当然,不主张单独以吃狗肉作为中医养生的唯一方法。中医艾灸是个不错的选择。中医艾灸可以温壮元阳、扶正祛邪、补益强身,能激发经络之气,激活免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外。

暑病行艾灸疗法更有效,能扶阳阳避寒邪、祛除冬病根因,使体内阳气得到升发和振奋,外界的风湿暑邪便不易侵犯,从而阻断了发病途径,使得冬季的伏邪不能触发。

     夏季艾灸常用的穴位:大椎、命门、肾腧;关元、气海、神阙、中脘、足三里等。

       我院开展的三伏天灸正是冬病夏治的最好疗法。

 

 

 

开平市中医院版权所有
联系电话:0750—2211201
急救电话:0750—2363333、2323200

粤公网安备 44078302000122号